活動預告 |“525，我愛我”心理健康活動日

525，我愛我

大學生心理健康教育中心

為提高我院學生對心理健康的認識，增強學生的心理素質(zhì)，促進學生身心健康發(fā)展，學院大學生心理健康教育中心將于本月開展一系列豐富的心理健康教育系列活動。通過活動，希望能夠提升同學們的心理自我調(diào)適能力，

促進大家在學業(yè)、生活和情感等方面的全面發(fā)展。同時，也希望通過這次活動，能夠在校園內(nèi)形成關愛他人、關注心理健康的良好風尚。

活動一

OH卡——探索自我

OH卡又稱為潛意識投射卡，通過聯(lián)想法、構造法、完成法和表漏法等技術，幫助使用者探索自己的潛意識，理解自己的行為模式，培養(yǎng)創(chuàng)造力和直覺力。OH卡可以使學生在最短最放松的狀態(tài)下，發(fā)覺內(nèi)心的潛意識，更深度地去冰山下的了解自己，幫助學生深入地探索內(nèi)心世界，促進學生完善自我發(fā)展。

      活動對象：該活動征集8名同學

      活動時間：為5月10日（星期五）15：00

      活動地點：八號樓111室

活動二

團體心理沙盤游戲

尋找潛意識中的自己

心理沙盤游戲又稱箱庭游戲，是國際上很流行的心理治療方法。通過喚起童心，人們找到了回歸心靈的途徑，進而身心失調(diào)、社會適應不良、人格發(fā)展障礙等問題在沙盤中得以化解。一盤細沙，一瓶清水，一架子各式各樣的物件造型，加上咨詢師的關注與投入，來訪者的自由表現(xiàn)與創(chuàng)造，這就構成了沙盤游戲的最基本的要素。而就在這簡易的設置中，內(nèi)心的世界得以呈現(xiàn)，心靈的充實與發(fā)展，治愈與轉(zhuǎn)化也獲得了可能。

      活動對象：該活動征集8名同學，分兩批進行沙盤游戲。

      活動時間:

      5月16日（星期四）15：00

      5月17日（星期五）15：00

      活動地點：八號樓111室

活動三

特色心理講座

悅納自己

心理教師張婉婷開展以“悅納自我”為主題的心理講座。她將帶領各位同學進行自我探索，尋找自身的閃光點，追求多元價值的心理視野，不斷完善自我發(fā)展的路程，增強同學們的心理韌性，提升心理素質(zhì)。

      活動對象：全院師生

      活動時間：5月21日（周二）16：30

      活動地點：報告廳

活動四

趣味室外活動

繪笑臉，話心愿

大學生心理健康教育中心聯(lián)合學院團委將于室外布置活動展板，宣傳富有特色的心理健康知識。同學們可以在展板上繪笑臉以表達心情，并在貼紙上書寫心中的話語，坦然面對消極的情緒，進行積極的自我表達。

      活動對象：全院師生

      活動時間：5月23日（周四）16：30

      活動地點：6號樓大榕樹旁

以上大學生心理健康活動日活動面向全體在校學生開放，同學們可以加入微信群內(nèi)了解活動詳情，并提前報名參與，機會難得，不容錯過！我們也期待在5月25日與您相見，共度這個充滿愛與關懷的美好時光！